Trabajo y Bienestar: ¿Cuál es el rol de las empresas?
Existe una gran área de oportunidad para las organizaciones si logran abordar la interconexión entre el trabajo y la salud.
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Paola Palazón
27 jun3 Min. de lectura
Cuestionarme como práctica de bienestar
La importancia de cuestionar y replantear las creencias para liberarse de la sobreexigencia, la complacencia y el miedo a no ser suficiente.
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Aideé Granados
30 may3 Min. de lectura
Lo que las personas estresadas pueden aprender de Hulk
En lugar de luchar contra los desafíos, hay que manejarlos con inteligencia emocional para vivir de manera más saludable.
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Aideé Granados
4 abr3 Min. de lectura
Manejo efectivo del implacable micro-estrés
Tenemos que reconocer el micro-estrés en nuestra rutina diaria para aprender a manejarlo y mejorar nuestro bienestar emocional.
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